Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Yoga i den lille træningssal. Foto Torben Zifeldt

Yoga for pårørende

Over 6 torsdage arbejder vi med styrke, smidighed og afspænding. Du vil lære nogle enkle yogastillinger og åndedrætsøvelser, som du også kan bruge hjemme, hvis du har lyst.

Alle kan være med – både hvis du har erfaring med yoga, eller hvis du aldrig har prøvet det før. Du skal dog selv kunne komme op og ned fra gulvet.
Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i. Medbring gerne et par tykke sokker og en varm trøje til afspændingen.

Der er mulighed for at drikke en kop the med de andre deltagere, inden yogatimen går i gang. Her vil pårørendekoordinator Ane Hassani være til stede, hvis du har spørgsmål eller noget, du gerne vil tale om.

Hvem kan deltage

Pårørende til kræftpatienter.

Datoer og tidspunkt

Forløb I: 4. april – 16. maj 2019 (Ingen yoga Skærtorsdag)
Forløb II: 23. maj – 4. juli 2019 (Ingen yoga Kr. Himmelfart)

Yoga kl. 16.00 – 17.15 – kom i god tid. The og nødder/frugt fra kl. 15.00.

Sted

Yogasalen (1. sal) i Elefanthuset, der ligger lige bag ved Center for Kræft og Sundhed, Thit Jensens Vej 2, 2200 København N.

Underviser

Lotte Marie Jensen, sygeplejerske og yogainstruktør
Har du spørgsmål, så ring til Lotte Marie på tlf. 5162 8260

Tilmelding

Tilmeld dig via centrets administration på tlf.: 8220 5800 eller email