Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Yoga i den lille træningssal. Foto Torben Zifeldt

Yogatime. Foto Colourbox

Yoga for dig, der går i et forløb i centret

På dette hold får du redskaber til at lytte til kroppens signaler og til at lære din krop bedre at kende igen. Du får mulighed for at øve dig i at slappe af og finde ro i kroppen.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassiske yogaøvelser med inddragelse af forskellige vejrtræknings- og afspændingsteknikker.

Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i.

Hvem kan deltage

- Du skal have et rehabiliteringsforløb i Københavns Kommune.
- Du skal selvstændigt og ubesværet kunne komme op og ned fra gulvet, da nogle af øvelserne foregår på måtter.

Holdet består af max 18 deltagere.

Tidspunkt og sted i resten af 2018

Følgende onsdage fra kl. 10.30 – 11.45

1/8
8/8
15/8
22/8
29/8
5/9
12/9
19/9

- og et hold der starter i oktober :

24/10
31/10
7/11
14/11
21/11
28/11
5/12
12/12

Undervisere

Ergoterapeut Heidi Birkemose og fysioterapeut Cathrine Mikkelsen

Tilmelding

Tilmelding kan ske via din kontaktperson i centret.