Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Yoga i den lille træningssal. Foto Torben Zifeldt

Yogatime. Foto Colourbox

Yoga for dig, der går i et forløb i centret

På dette hold får du redskaber til at lytte til kroppens signaler og til at lære din krop bedre at kende igen. Du får mulighed for at øve dig i at slappe af og finde ro i kroppen.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassiske yogaøvelser med inddragelse af forskellige vejrtræknings- og afspændingsteknikker.

Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i.

Hvem kan deltage

- Du skal have et rehabiliteringsforløb i Københavns Kommune.
- Du skal selvstændigt og ubesværet kunne komme op og ned fra gulvet, da nogle af øvelserne foregår på måtter.

Holdet består af max 18 deltagere.

Tidspunkt og sted i foråret 2018:

Mandag d. 12/3
Mandag d. 19/3
Mandag d. 16/4
Mandag d. 23/4
Mandag d. 30/4
Mandag d. 7/5
Mandag d. 14/5
Mandag d. 28/5

Kl. 9.30 – 10.30 i Elefanthuset på 2. sal
Du skal komme 10 minutter før.

Undervisere

Ergoterapeut Heidi Birkemose og fysioterapeut Lone Pedersen

Tilmelding

Tilmelding kan ske via din kontaktperson i centret.